อาการปวดข้อเกิดขึ้นที่กระดูกสันหลัง หลังส่วนล่าง เข่า นิ้ว ไหล่ ข้อเท้า และนิ้วเท้า อาการปวดข้อมีหลายประเภทและหลายสาเหตุ สาเหตุบางประการเหล่านี้เกี่ยวข้องกับท่าทางที่ไม่ดี การสึกหรอของกระดูกอ่อน หรือการบาดเจ็บจากความเครียดซ้ำๆ ที่กล้ามเนื้อและเส้นเอ็น อย่างไรก็ตาม สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดข้อคือภาวะกล้ามเนื้อและกระดูก บทความนี้จะกล่าวถึงสาเหตุทั่วไปบางประการของอาการปวดข้อ และวิธีบรรเทาความเจ็บปวดจากอาการเจ็บปวดนี้
อาการปวดข้อมีสาเหตุหลายประการ แต่การรักษาที่ดีที่สุดขึ้นอยู่กับสาเหตุ สาเหตุบางอย่างสามารถรักษาได้ด้วยยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ ในขณะที่สาเหตุอื่นๆ ต้องการความช่วยเหลือจากแพทย์ หากคุณไม่ทราบว่าอาการปวดข้อเกิดจากอะไร ให้นัดหมายกับแพทย์ผู้ดูแลหลักของคุณ คุณอาจต้องไปพบแพทย์โรคข้อหรือศัลยแพทย์กระดูกและข้อ หากอาการยังคงอยู่หรือหากคุณมีอาการอื่นๆ ที่นอกเหนือไปจากความเจ็บปวด
ขั้นตอนแรกในการรักษาอาการปวดข้อคือการปรึกษาแพทย์ของคุณ คุณอาจกำลังทุกข์ทรมานจากโรคภูมิต้านตนเองหรือโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ หรือคุณอาจมีอายุมากขึ้นและได้รับบาดเจ็บสาหัส คุณควรนัดหมายกับแพทย์โดยเร็วที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าอาการปวดข้อของคุณมาพร้อมกับอาการอื่นๆ การวินิจฉัยทางการแพทย์จะช่วยให้คุณตัดสินใจเลือกวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับอาการของคุณ หากอาการปวดข้อของคุณเกิดจากปัญหาร้ายแรง แพทย์จะแนะนำหลักสูตรการรักษาที่เหมาะกับความต้องการเฉพาะของคุณ
วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการจัดการอาการปวดข้อ กิจวัตรการออกกำลังกายที่ดีและอาหารเพื่อสุขภาพสามารถลดอาการปวดข้อและปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณได้ โยคะ พิลาทิส และการออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงล้วนเป็นประโยชน์ต่อจิตใจและร่างกาย และยังเป็นวิธีที่ดีในการจัดการความเจ็บปวด หากอาการปวดข้อของคุณรุนแรง ให้ไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุดเพื่อดูว่ามีปัญหาร้ายแรงกว่านี้หรือไม่ ความเจ็บปวดของคุณอาจเป็นสัญญาณของการบาดเจ็บสาหัส
อาการปวดข้อมีสาเหตุหลายประการ วิถีชีวิตประจำวันที่มีสุขภาพดีจะช่วยบรรเทาอาการปวดข้อและช่วยให้คุณกลับมายืนได้ การออกกำลังกายที่หลากหลาย ตั้งแต่โยคะ พิลาทิส การเดิน ว่ายน้ำ และการฝึกความแข็งแรง จะช่วยคุณกำจัดอาการปวดข้อ และการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเป็นกุญแจสำคัญในการป้องกันปัญหาข้อต่อของคุณในอนาคต แม้แต่กิจกรรมเล็กๆ น้อยๆ เช่น การทำสวน การวิ่งเหยาะๆ และว่ายน้ำก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณและบรรเทาอาการปวดได้
การออกกำลังกายต่างๆ สามารถบรรเทาอาการปวดข้อ การบาดเจ็บจากไวรัส หากผู้ป่วยติดเชื้อไวรัสก็อาจทำให้เกิดปฏิกิริยาเสริมฤทธิ์กันรุนแรงได้ สาเหตุทั่วไปอื่นๆ อาการทั่วไปของอาการปวดข้อ ได้แก่ อายุและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ในบางกรณี อาการปวดข้ออาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงภาวะสุขภาพที่ร้ายแรงกว่านั้น ในกรณีอื่นๆ อาจเป็นเพียงสัญญาณของภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรงกว่านั้น เช่น โรคติดเชื้อ ทางเพศ
อาการปวดข้ออาจเกิดจากอะไรก็ได้ตั้งแต่การติดเชื้อไวรัสไปจนถึงโรคภูมิต้านตนเอง การอักเสบอาจทำให้ข้อต่อบวมได้ ปวดเมื่อทำงานหรือขยับข้อ แพทย์อาจสั่งยาปฏิชีวนะ อาหารเสริมจากธรรมชาติ Sinoflex หรือแนะนำ MRI เพื่อยืนยันการวินิจฉัย แพทย์ของคุณจะตรวจคุณด้วย มองหาอาการบวมที่ข้อต่อระหว่างการตรวจ เงื่อนไขเหล่านี้บางส่วนเกี่ยวข้องกับโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
การอักเสบอาจทำให้เกิดอาการปวดข้อ การอักเสบอาจส่งผลต่อข้อต่อหรือเส้นเอ็นทั้งหมด การอักเสบเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดข้อ และนี่อาจเป็นสัญญาณของโรคภูมิต้านตนเอง โรคแพ้ภูมิตัวเองยังสามารถทำให้เกิดอาการปวดแขนและขาได้ การอักเสบอาจส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของบุคคล และแล้วหมอก็ปรากฏตัวขึ้น ถ้าเป็นเช่นนั้น เขาหรือเธอสามารถกำหนดยาที่เหมาะสมได้
Pseudogout เป็นภาวะที่ผลึกแคลเซียมก่อตัวในข้อต่อ อาการของ pseudogout ได้แก่ อาการปวดข้อและบวมอย่างกะทันหัน อาการอาจคงอยู่เป็นเวลาหลายวันหรือนานกว่านั้น โรคข้ออักเสบติดเชื้อคือการติดเชื้อที่ส่งผลต่อข้อต่อทั้งหมดและทำให้เกิดอาการบวมและตึง หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษา อาจนำไปสู่โรคข้ออักเสบที่ทำให้ร่างกายทรุดโทรมอย่างรุนแรงได้ ดังนั้นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับอาการปวดข้อคือไปพบแพทย์ หากคุณมีอาการเหล่านี้
สุโสมณี พานทอง คือ 34 และเป็นผู้ประกอบวิชาชีพเวชกรรมครอบครัว เธอจบการศึกษาจากมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ในปี 2554 เธอเป็นเจ้าของและดำเนินงานด้านการปฏิบัติของเธอเองและช่วยเหลือชาวบ้านในชุมชนบ้านเกิดของเธอ เธอแต่งงานโดยไม่มีลูก แต่สนุกกับการใช้เวลาให้กับเมืองของเธอในฐานะเจ้าหน้าที่ท้องถิ่นที่ได้รับการเลือกตั้ง