บ๊อบคลีฟแลนด์อาจอายุ 87 ปี
แต่
เขายังคงจำวันที่เขาได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานประเภท 1 ครั้งแรกในปี 2468
“ฉันไปโรงพยาบาลเมื่ออายุห้าขวบและฉันคิดกับตัวเองว่า ‘ตกลงฉันจะตาย’ เพราะไม่เคยไปโรงพยาบาลมาก่อนฉันแค่คิดว่านั่นคือที่ที่คุณไปตาย “คลีฟแลนด์จากซีราคิวส์ N.Y กล่าว
เขาไม่ได้ตาย บุคลากรในโรงพยาบาลเพิ่งทดสอบและยืนยันว่าเขาเป็นโรคเบาหวานประเภท 1 แต่คลีฟแลนด์ก็สนุกกับชีวิตอย่างเต็มที่ตามการปีนเขาและผจญภัยกลางแจ้งอื่น ๆ มีอาชีพที่มีค่าตอบแทนในฐานะนักบัญชีที่ General Motors และเลี้ยงดูครอบครัว – กับรู ธ 86 ภรรยาของเขา น้ำตาลในเลือดของเขาและรับอินซูลินตามที่ต้องการในแต่ละวัน
“ เขาทำให้ฉันประหลาดใจ” รู ธ คลีฟแลนด์กล่าว “ เขายังคงสามารถดูแลสนามได้แม้กระทั่งขับรถมอเตอร์ขนาด 32 ฟุตไปฟลอริดา – และเขาก็ทำได้ดี”
คนที่ชอบ Cleveland –
และเจอราลด์พี่ชายของเขาอายุ 91 ปีและยังเป็นโรคเบาหวานประเภทที่ 1 – เป็นเครื่องเตือนความจำในวันที่ 14 พฤศจิกายนวันโรคเบาหวานโลกว่าด้วยสถิติที่น่ากลัวความคิดที่ว่าชีวิตด้วยโรคเบาหวานสามารถมีสุขภาพดีและแข็งแรง โดยไม่ จำกัด
จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลกพบว่ามีผู้เสียชีวิตจากโรคเบาหวานถึง 3.2 ล้านคนในแต่ละปีและหากมีการจัดการที่ไม่ถูกต้องความเจ็บป่วยสามารถลดอายุขัยลงได้โดยเฉลี่ย 12 ปี
ชาวอเมริกันมากกว่า 18 ล้านคนเป็นโรคเบาหวานโดยร้อยละ 95 เป็นโรคอ้วนชนิดที่ 2 เชื่อมโยงกับโรคอ้วน
โรคชนิดที่ 1 มักจะเริ่มในวัยเด็กและเชื่อมโยงกับเซลล์ที่ผลิตอินซูลินไม่สามารถทำงานได้
โดยทั่วไปหมายถึงอายุการใช้งานของการตรวจระดับกลูโคสในเลือดและการเสริมอินซูลิน
ผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่ 1 ส่วนใหญ่จะไม่ยอมแพ้
“ ใช่แล้วโรคเบาหวานเป็นสิ่งที่คุณต้องรับมือ แต่มันก็เป็นอีกส่วนหนึ่งในชีวิตของคุณ” อลันลูอิสวัย 73 ปีศาสตราจารย์กิตติคุณตำแหน่งสมุทรศาสตร์ที่มหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบียแวนคูเวอร์กล่าว
ลูอิสได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานประเภท 1 เป็นครั้งแรกเมื่อ 69 ปีก่อน แต่ยังใช้ชีวิตในวัยผู้ใหญ่เป็นนักว่ายน้ำที่สามารถแข่งขันได้ เขาเพียง แต่ปลดเปลื้องการแข่งขันเมื่ออายุ 71 หลังจากได้รับบาดเจ็บที่หลังในทางของการว่ายน้ำท่าผีเสื้อของเขา
ความปราชัยนั้นเป็นเพียงชั่วคราวเขากล่าว
“ น้ำผลไม้เก่ายังคงไหลอยู่ดังนั้นฉันจึงรู้สึกว่าฉันจะกลับไปเล่นน้ำที่มีการแข่งขันในอีกประมาณหนึ่งปี” ลูอิสกล่าว
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าทัศนคติแบบไม่ต้องทำควบคู่ไปกับการดูแลระดับน้ำตาลในเลือดการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายเป็นกุญแจสำคัญที่ทำให้ผู้ป่วยโรคเบาหวานสามารถดำรงชีวิตอยู่ในยุค 70 ยุค 80 และต่อไปได้
การดูแลผู้ป่วยโรคเบาหวานได้รับการพัฒนาอย่างแน่นอนตั้งแต่ Clevelands และ Lewis ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเด็ก ทุกวันนี้จอภาพน้ำตาลกลูโคสขนาดพกพาหมายถึงการตรวจน้ำตาลในเลือดได้อย่างรวดเร็วและง่ายดายเพียงแค่ปลายนิ้วสัมผัส
การส่งอินซูลินนั้นง่ายกว่าที่เคย
อย่างไรก็ตามในช่วงทศวรรษที่ 1930 และ 1940 น้ำตาลในเลือดสามารถทดสอบได้ที่บ้านผ่านการสุ่มตัวอย่างปัสสาวะเท่านั้นซึ่งทำให้ผู้ป่วยมองดูระดับน้ำตาลในเลือดล่าช้า
วิกฤตการณ์ทางการแพทย์ – ช่วงเวลาที่ระดับน้ำตาลลดต่ำลงอาจส่งผลให้โคม่า – เป็นเรื่องปกติ
“ เมื่อคุณพูดคุยกับผู้สูงอายุด้วยโรคเบาหวานที่มีชีวิตอยู่จนถึงทุกวันนี้พวกเขามีเวลาและสถานที่ที่เราไม่สามารถดูแลรักษาโรคเบาหวานได้เป็นอย่างดี” ดร. ลาร์รีดีบกล่าวอดีตประธานด้านการแพทย์ และวิทยาศาสตร์ที่สมาคมโรคเบาหวานอเมริกัน
“ อย่างไรก็ตามถึงกระนั้นพวกเขาก็มุ่งมั่นที่จะดูแลตัวเอง “เขากล่าวเสริม “พวกเขาตรวจดูกลูโคสในปัสสาวะพวกเขากินอินซูลินทุกวันพวกเขาดูอาหารและตื่นตัว”
“ มันต้องใช้ความมุ่งมั่นอย่างมากในการดูแลตัวเองด้วยโรคเบาหวานและคำนึงถึงมันทุกวัน” เขากล่าว “ไม่มีวันหยุดเลย”
และถึงกระนั้นผู้ป่วยโรคเบาหวานสูงอายุส่วนใหญ่กล่าวว่าการจัดการโรคเบาหวานของพวกเขากลายเป็นกิจวัตรประจำวันอย่างรวดเร็ว
“ ฉันคิดว่าฉันจดจ่อกับสิ่งที่ฉันสนใจมากที่สุดในชีวิตของฉันว่าโรคเบาหวานนั้นเป็นสิ่งที่ฉันคุ้นเคย” ลูอิสกล่าว “มันกลายเป็นเพียงอุปสรรค์ที่ฉันต้องผ่านให้ได้สักแห่ง”
แน่นอนผู้ป่วยโรคเบาหวานที่มีอายุมากกว่าจำนวนมากอาจมีชีวิตอยู่ได้นานเพราะ
“ พวกเขาเปลี่ยนโรคเบาหวานให้กลายเป็นสินทรัพย์” ดร. เชอร์โคลคอลเบิร์กเวอร์จิเนียบีชรัฐเวอร์จิเนียกล่าวว่านักสรีรวิทยาการออกกำลังกายซึ่งได้ทำการวิจัยเกี่ยวกับโรคเบาหวานอายุยืนและไลฟ์สไตล์กล่าว
Colberg ผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 1 สัมภาษณ์ผู้สูงอายุหลายสิบคนจากหนังสือของเธอ 50 ความลับของผู้มีชีวิตยืนยาวที่ป่วยด้วยโรคเบาหวาน “ฉันมีบางคนที่บอกฉันว่า ‘เบาหวานช่วยชีวิตฉันไว้'” เธอกล่าว “ พวกเขาพูดกับตัวเองว่า ‘ถ้าฉันไม่ทำอย่างนี้ฉันจะตายเร็วกว่า’ พวกเขาใช้เบาหวานเป็นสิ่งจูงใจในการนำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีรูปแบบการรับประทานอาหารที่ดีขึ้นและการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง – พวกเขาทุกคนมีความกระตือรือร้นทางร่างกาย ”
นั่นคือสิ่งที่คลีฟแลนด์และลูอิสเห็นด้วย
“ ฉันเป็นคนกลางแจ้งมากขึ้นเรื่อย ๆ และสนใจออกกำลังกายเกมว่ายน้ำมากกว่านี้” คลีฟแลนด์กล่าว “ พวกเขามีข้อได้เปรียบอย่างแน่นอนสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน”
ลูอิสเสริมว่าวินัยและค่าใช้จ่ายด้านพลังงานที่เรียกร้องจากการแข่งขันว่ายน้ำบังคับให้เขา แต่เนิ่น ๆ เพื่อติดตามความคิดฟุ้งซ่านและน้ำตาลในเลือดอย่างใกล้ชิด
“ ฉันขอแนะนำให้ผู้คนทดสอบบ่อย ๆ เพื่อให้ได้รู้ว่าโปรไฟล์ [น้ำตาลในเลือด] ของคุณคืออะไรจากนั้นจึงจัดทำแผนเกมเพื่อรับมือกับผลกระทบเหล่านั้น” เขากล่าว
การออกกำลังกายยังช่วยให้คนผอมบางซึ่งเป็นสิ่งที่ดีเสมอเมื่อพูดถึงโรคเบาหวานประเภท 1 หรือผู้ใหญ่ที่เริ่มมีอาการ 2 ชนิด Deeb กล่าว แน่นอนว่าคำแนะนำทั้งหมดสำหรับผู้ที่เป็นโรคประเภท 1 จะนำไปใช้กับประชากรส่วนใหญ่ของผู้ที่มีความเจ็บป่วยประเภท 2 เขากล่าว
อีกหนึ่งกุญแจสำคัญในการมีชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพดีด้วยโรคเบาหวาน: การสนับสนุนจากคนที่คุณรัก
ลูอิสกล่าวว่าแคโรลีนภรรยาของเขาได้ช่วยเขาจัดการโรคเบาหวานมานานกว่า 50 ปี
คลีฟแลนด์ให้เครดิตรู ธ ด้วยการช่วยเขาพาเขาผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก
“ ฉันแต่งงานตอนอายุ 27 และภรรยาของฉันทำงานที่ยอดเยี่ยมที่สุดในการช่วยเหลือฉันว่าใคร ๆ ก็ทำได้” คลีฟแลนด์กล่าว
รู ธ คลีฟแลนด์กล่าวว่าสามีของเธอเก็บความลับของเธอไว้ตั้งแต่แรกเมื่อพวกเขาติดพันกันมานานกว่า 60 ปีที่ผ่านมาเนื่องจากความอัปยศจากนั้นก็ติดอยู่กับโรคนี้
“ เขาอ้างว่าเขากลัวที่จะบอกฉันกลัวว่าฉันจะไม่ต้องการเห็นเขาต่อไป” เธอกล่าว
ความกลัวเหล่านั้นไม่มีมูลความจริง
“ ถ้ามีอะไรมันทำให้ฉันซาบซึ้งเขามากขึ้นและต้องการเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของเขา” รู ธ กล่าว “ซึ่งกลายเป็นวิเศษ”
สุโสมณี พานทอง คือ 34 และเป็นผู้ประกอบวิชาชีพเวชกรรมครอบครัว เธอจบการศึกษาจากมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ในปี 2554 เธอเป็นเจ้าของและดำเนินงานด้านการปฏิบัติของเธอเองและช่วยเหลือชาวบ้านในชุมชนบ้านเกิดของเธอ เธอแต่งงานโดยไม่มีลูก แต่สนุกกับการใช้เวลาให้กับเมืองของเธอในฐานะเจ้าหน้าที่ท้องถิ่นที่ได้รับการเลือกตั้ง