หญิงสาวที่มีสุขภาพหัวใจดีและทำงานเพื่ออยู่ต่อไปนั้นเป็นเรื่องน่ายินดีที่ได้เห็นว่าวิถีชีวิตจ่ายผลตอบแทนมหาศาลในปีต่อ ๆ ไป

ผู้หญิงที่มีความดันโลหิตปกติคอเลสเตอรอลปกติและน้ำหนักตัวปกติในวัยหนุ่มสาวและผู้ที่ไม่เป็นโรคเบาหวานและไม่สูบบุหรี่มีโอกาสตายจากโรคหัวใจน้อยลงเมื่อเทียบกับผู้หญิงที่มีอายุมากกว่าหนึ่งปี ปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้การศึกษาพบ

แม้ว่าจะมีการแสดงความเสี่ยงที่น่าพอใจเพื่อลดอัตราการเสียชีวิตจากโรคหัวใจในผู้ชายและผู้หญิงวัยกลางคน แต่นี่เป็นครั้งแรกที่แสดงให้เห็นถึงประโยชน์ของหญิงสาวตามรายงานในฉบับที่ 6 ตุลาคมของ วารสารสมาคมการแพทย์อเมริกัน

“ เราพบว่าอัตราการเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือดและการเสียชีวิตจากสาเหตุทั้งหมดนั้นต่ำกว่ามากในสตรีที่ไม่มีปัจจัยเสี่ยงเมื่อเทียบกับผู้ที่มีปัจจัยเสี่ยงอย่างน้อยหนึ่งข้อ” ดร. มาร์ธาแอลดาวิสลุสศาสตราจารย์ด้านการป้องกันกล่าว ยาและเภสัชวิทยาคลินิกจาก Northwestern University

“ระดับความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดทั้งหมดที่เราเรียกว่าดีเป็นคำแนะนำสำหรับโปรไฟล์ปกติ” เธอกล่าวเสริม “หญิงสาวทุกคนในสหรัฐอเมริกาควรทำตามคำแนะนำเหล่านี้”

ในการศึกษาของกลุ่ม Daviglus รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับผู้หญิง 7,302 คนอายุ 18 ถึง 39 ปี ผู้หญิงเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของโครงการตรวจหัวใจชิคาโกสมาคมในการศึกษาอุตสาหกรรมซึ่งรวมชายหญิง 39,522 คน

ระหว่างปี 1967 ถึงปี 1973 ผู้หญิงเหล่านี้ถูกระบุว่าไม่มีโรคหัวใจ ขึ้นอยู่กับปัจจัยความเสี่ยงของพวกเขาพวกเขาได้รับมอบหมายให้กลุ่มเสี่ยงสี่ นักวิจัยพบว่าผู้หญิงร้อยละ 20.1 มีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจต่ำ แต่ร้อยละ 58.5 มีปัจจัยเสี่ยงอย่างน้อยหนึ่งอย่าง ผู้หญิงส่วนใหญ่ในกลุ่มที่มีความเสี่ยงต่ำอายุน้อยกว่าขาวและมีการศึกษาดีกว่าผู้หญิงที่มีความเสี่ยงสูง

กว่า 31 ปีของการติดตามผู้หญิง 141 คนเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดหัวใจและโรคหลอดเลือดหัวใจและ 469 คนเสียชีวิตจากสาเหตุอื่นทั้งหมด

แม้ว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงของปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจอยู่ตลอดเวลา แต่อัตราการเสียชีวิตต่ำที่สุดจากโรคหัวใจและเงื่อนไขอื่น ๆ นั้นพบได้ในผู้หญิงในกลุ่มเสี่ยงต่ำ อัตราเพิ่มขึ้นเมื่อจำนวนปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจเพิ่มขึ้นนักวิจัยรายงาน

ถึงแม้จะมีปัจจัยเสี่ยงเพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป แต่คนที่ไม่มีปัจจัยเสี่ยงเมื่อยังเป็นเด็กยังคงมีอัตราการตายที่ต่ำลงเมื่อมีอายุมากขึ้น Daviglus กล่าว

“สิ่งนี้ไม่ได้ถูกกำหนดโดยพันธุกรรม” เธอกล่าว “ หญิงสาวควรพยายามที่จะมีความเสี่ยงต่ำพวกเขาควรออกกำลังกายไม่สูบบุหรี่ควบคุมน้ำหนักและความดันโลหิตและคอเลสเตอรอลจากนั้นพวกเขาก็จะตกลง”

 

Daviglus กล่าวเสริมว่าหากคุณเป็นคนวัยกลางคนมันไม่สายเกินไปที่จะเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณและปรับปรุงสุขภาพของคุณ “แต่น้องที่อายุน้อยกว่าก็ดีกว่า” เธอพูด

“ คนหนุ่มสาวที่มีชีวิตยังค่อนข้างไม่ซับซ้อนโดยระดับปัจจัยเสี่ยงที่ไม่พึงประสงค์จำเป็นต้องอยู่ในความเสี่ยงต่ำโดยการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี – หลีกเลี่ยงหรือเลิกสูบบุหรี่ใช้รูปแบบการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

“ ความเสี่ยงของโรคหัวใจเร็วเกินไปไม่ใช่ชั่วข้ามคืน” ดร. Nieca Goldberg หัวหน้าฝ่ายดูแลหัวใจและหลอดเลือดของผู้หญิงที่โรงพยาบาลเลนนอกฮิลล์และโฆษกหญิงของสมาคมโรคหัวใจอเมริกัน ปัจจัยเสี่ยงตั้งแต่อายุยังน้อยช่วยทำนายความเสี่ยงของโรคหัวใจในอนาคต

 

“ หญิงสาวควรออกกำลังกายจริงๆดูสิ่งที่พวกเขากินลดไขมันอิ่มตัวในอาหารกินผักผลไม้ธัญพืชและไขมันที่ดีไม่ใช่การสูบบุหรี่” โกลด์เบิร์กกล่าว

 

“การศึกษาครั้งนี้เน้นย้ำถึงความสำคัญของการรักษาความเสี่ยงต่ำ” ดร. ลอรีมอสก้ารองศาสตราจารย์ด้านการแพทย์ของวิทยาลัยแพทย์และศัลยแพทย์มหาวิทยาลัยโคลัมเบียและผู้อำนวยการด้านโรคหัวใจป้องกันที่โรงพยาบาลนิวยอร์ก

“ คุณสมบัติที่โดดเด่นคือผู้หญิงไม่กี่คนที่มีความเสี่ยงต่ำจริงๆ” เธอกล่าว Mosca ซึ่งเป็นประธานของคณะกรรมการสมาคมโรคหัวใจแห่งสหรัฐอเมริกาที่เขียนแนวทางใหม่สำหรับผู้หญิงกล่าวเสริมว่า “นี่เป็นการเน้นย้ำถึงความจำเป็นที่จะต้องปฏิบัติตามแนวทางสมาคมหัวใจแห่งอเมริกาสำหรับผู้หญิงที่ตีพิมพ์ในปีนี้”

หญิงสาวจำเป็นต้องรักษาวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพหัวใจ Mosca กล่าว ซึ่งรวมถึงการลดความดันโลหิตสูงและคอเลสเตอรอล “ การศึกษาครั้งนี้แสดงให้เห็นว่าถ้าพวกเขาทำพวกเขาจะมีชีวิตยืนยาวขึ้น” เธอกล่าว

สุโสมณี พานทอง คือ 34 และเป็นผู้ประกอบวิชาชีพเวชกรรมครอบครัว เธอจบการศึกษาจากมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ในปี 2554 เธอเป็นเจ้าของและดำเนินงานด้านการปฏิบัติของเธอเองและช่วยเหลือชาวบ้านในชุมชนบ้านเกิดของเธอ เธอแต่งงานโดยไม่มีลูก แต่สนุกกับการใช้เวลาให้กับเมืองของเธอในฐานะเจ้าหน้าที่ท้องถิ่นที่ได้รับการเลือกตั้ง

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *