ในการศึกษาจากโรงเรียนแพทย์ที่มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียซานดิเอโก
นักวิจัยกล่าวว่าการนอนหลับดวงตาอย่างรวดเร็ว (REM) ช่วยเพิ่มการแก้ปัญหาอย่างสร้างสรรค์โดยการสร้างเครือข่ายเชื่อมโยงใหม่ในสมอง
“เราพบว่า – สำหรับปัญหาเชิงสร้างสรรค์ที่คุณได้ทำไปแล้ว – กาลเวลาเพียงพอที่จะหาทางแก้ไข” Sara Mednick ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านจิตเวชกล่าวในการแถลงข่าวจากมหาวิทยาลัย “อย่างไรก็ตามสำหรับปัญหาใหม่ REM REM เท่านั้นที่ช่วยเพิ่มความคิดสร้างสรรค์”
ผลการศึกษามีการรายงานในวันที่ 8 มิถุนายนในฉบับออนไลน์ของ กระบวนการของ National Academy of Sciences
ในระหว่างการศึกษาผู้เข้าร่วมได้รับการทดสอบในตอนเช้าและอีกครั้งในช่วงบ่าย
หลังหลับนอนด้วยการนอนหลับ REM หลังจากหลับนอนโดยไม่หลับ REM หรือหลังจากพักสงบ ผู้ที่มีการนอนหลับ REM มีการปรับปรุงในการตอบคำถามทดสอบมากกว่าผู้ที่เคยมีประสบการณ์การนอนหลับหรือตื่นตัวอื่น ๆ
“ ผู้เข้าร่วมที่จัดกลุ่มโดยการนอนหลับ REM การนอนหลับที่ไม่ใช่ REM และการพักผ่อนที่เงียบสงบนั้นไม่สามารถแยกแยะได้กับหน่วยความจำ” Denise Cai ผู้ร่วมเขียนการศึกษาด้านจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียซานดิเอโกกล่าวในการแถลงข่าว “ แม้ว่ากลุ่มนอนหลับพักผ่อนและกลุ่มนอนหลับแบบไม่นอนหลับได้รับการสัมผัสก่อนหน้านี้เหมือนกัน แต่พวกเขาก็ไม่ได้ปรับปรุงการทดสอบ Remote Associates Test อย่างยอดเยี่ยมอย่างไรก็ตามกลุ่มนอนหลับ REM ปรับปรุงขึ้นเกือบ 40 เปอร์เซ็นต์จากการแสดงตอนเช้า”
นักวิจัยไม่แน่ใจว่าทำไมการนอนหลับ REM เพิ่มทักษะการแก้ปัญหา สมมติฐานหนึ่งคือการเปลี่ยนแปลงระบบสารสื่อประสาทระหว่างการนอนหลับ REM ช่วยให้สมองสร้างความสัมพันธ์ใหม่ระหว่างความคิดที่ไม่เกี่ยวข้อง
สุโสมณี พานทอง คือ 34 และเป็นผู้ประกอบวิชาชีพเวชกรรมครอบครัว เธอจบการศึกษาจากมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ในปี 2554 เธอเป็นเจ้าของและดำเนินงานด้านการปฏิบัติของเธอเองและช่วยเหลือชาวบ้านในชุมชนบ้านเกิดของเธอ เธอแต่งงานโดยไม่มีลูก แต่สนุกกับการใช้เวลาให้กับเมืองของเธอในฐานะเจ้าหน้าที่ท้องถิ่นที่ได้รับการเลือกตั้ง